おはようございます。 10月2日（水）のお弁当です 自家製サバの一夜干し 豚肉のしょうが焼き レンチンピーマン 自家製梅干し レンチンピーマンは 自分史上一番簡単な お弁当おかず お皿に入れたピーマンに めんつゆかけて レンチンするだけ かつお節で和えて…