↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 11月６日（水）のお弁当です。 塩サバのから揚げ 高野豆腐とかぼちゃの炊いたん ブロッコリーの煮浸し 菜飯 ～塩サバのから揚げ～ ☆サバの腹の部分の太い骨を取って 食べやすい大きさにカット ☆酒、みり…