焼き鮭弁当と糖質制限弁当
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こんにちは
2月14日（金）のお弁当です
焼き鮭
厚揚げの甘辛煮
素焼き長芋
ゆかりとじゃことゴマ
～厚揚げの甘辛煮～
☆フライパンに薄めためんつゆと
しょうがチューブを入れ
厚揚げを煮る
～素焼き長芋～
温めたフライパンに油をひき
輪切りにした長芋を
弱火でじっくり焼く
仕上げに青のりと塩をまぶす
糖質制限弁当
焼き鮭
春キャベツの塩炒め
厚揚げの甘辛煮
ネギとじゃこいり卵焼き
【ポイント】
今回おかずがあっさり過ぎたので
じゃこをたっぷり入れました
正直じゃことご飯だけでイケる
甘辛煮は砂糖０のめんつゆが
あったので買ってみました
そばつゆみたいな味でした
リンク
糖質制限弁当の方は
ご飯の代わりに春キャベツの
炒めたのを入れました
春キャベツは炒めただけで
ウットリするくらい美味しい
でも鮭を乗せたので
生臭いかな…次はもう少し考えよう
まぁ勉強中なもんで
手をかけるおかずがなかったから
めちゃくちゃ簡単でした
もう一品作れたな
・・・ちょっとしたお話し・・・
昨日『週刊はてなブログ』というのに
掲載して頂きました
こちらの記事↓↓↓
バレンタイン特集だったみたいで
こんな小さな記事を拾っていただいて
感謝です！
こんな事ならもっと見栄えのいい
写真にすればよかった
このシリアルバーは
もう散々食べたので
今日は買ってきたチョコを
プレゼントします♪
近くのイオンは巨大なので
チョコもすごい数が置いていて
選ぶのが楽しいです
日頃節約していても
こんな時は財布のひもが
緩んでしまいます
イベントごとは
あまり深く考えず楽しんでしまって
今日はお天気よくないですが
皆さまにハッピーバレンタイン！
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