糖質制限弁当
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こんにちは
2月29日（土）のお弁当です
サラダチキン
じゃこキャベツ
卵焼き
鮭のオリーブオイル漬け
～鮭のオリーブオイル漬け～
☆オリーブオイルににんにくチューブ
コンソメ、クレージーソルトで
味付けしたオイルに
鮭を一晩漬けたものを焼く
～じゃこキャベツ～
☆温めたフライパンにゴマ油をひき
キャベツ、じゃこの順番で炒め
醤油と少しのめんつゆで味付け
・・・ちょっとしたお話し・・・
サラダチキン
これ！といった作り方に
いまだ出会えず
模索中です
炊飯器で作るのは
出来上がりは良かったですが
炊飯器が使えなくなる
という大きなデメリットが…
今日のサラダチキンは
美味しかったけど
作り方が安定していない
サラダチキンの道は険しい
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