ささみの簡単フライ弁当
↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑
卵を使わないお弁当を作っています
簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり
どなたかの参考になれれば嬉しいです
3月25日（水）のお弁当です
ささみの簡単フライ
人参のかき揚げ
ちくわと豆苗の塩炒め
塩昆布
～ささみの簡単フライ～
☆ささみのスジをとり
好きな大きさにカット
☆ビニール袋に
カットしたささみを入れ
マヨネーズと醤油
ニンニクチューブで味付け
☆新しいビニール袋に
パン粉をたっぷり入れ
下味を付けたささみを入れ
衣をつける
☆フライパンで揚げ焼き
～にんじんのかき揚げ～
詳しくはこちら↓↓↓
更に検証↓↓↓
～ちくわと豆苗の塩炒め～
☆温めたフライパンに油をひき
ちくわを炒め、豆苗を加えたら
塩だけで味付け
【ポイント】
ささみは出来立ては
すごく柔らかいので
ソ～っと持ってください
くずれます
お好みで塩を振ってもいいかも
ささみの筋の取り方↓↓↓
・・・ちょっとしたお話し・・・
今日は長男が旦那さんの
大工仕事の手伝いに行っています
掃除やら片付けくらいなら
出来るだろうから
ずっと受験勉強ばかりしていたので
ヘトヘトで帰って来るだろうな
父親の仕事に触れられるなんて
とてもいい経験だと思います
お昼には二人で同じお弁当食べます
なんとも微笑ましい
家が作れるなんてすごいんだゼ
ちょっとは尊敬してくれるかな
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