細巻き弁当
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卵を使わないお弁当を作っています
簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり
レシピもちょこちょこ載せてます
どなたかの参考になれれば嬉しいです
7月15日（水）のお弁当です
かっぱ巻き
新香巻き
サラダ巻き
むね肉のから揚げ
いんげんの天ぷら
～むね肉のから揚げ～
詳しくはこちら↓↓↓
～いんげんの天ぷら～
☆ビニール袋に白出汁で調味した
水溶き小麦粉で衣を作っておく
☆いんげんに衣をつけて
ゆっくり揚げる
【ポイント】
かっぱ巻きは梅チューブを入れて
傷み防止に
新香巻きは沢庵だけだと
スッパ辛いので
たくわんにゴマをまぶして
マイルドにしています
いんげんは揚げ浸しが好きですが
細巻きがビチャビチャになるので
天ぷらにしてみました
なぜかインゲンが2本だけ元気よく
立ち上がってしまいました
仕方ないのでそのまま蓋しました
開けたらどうなってるのかな〜
・・・ちょっとしたお話し・・・
ここのところ
雨が続いているせいで
しっかりお散歩に
連れて行ってもらえていない
愛犬コマちゃん
なんだか貫禄が出ています
ご飯もカリカリ一筋で
間食なんかしないのに
普段より
散歩の質と量が減っただけで
わかりやすく丸々としてくるなんて
怖
これ自分だと思ったら怖
4年前、家に来てすぐのコマちゃん
コマちゃんはまだ4歳だから
しっかり筋肉もあるので
生きているだけでも
カロリーを消費しているはず
これアラフォーの
筋肉無し人間ならどうなるの？
怖
運動やっぱり大事なんですね
知ってるんだけどな〜
自分よ！いつやるのっ⁈
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